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30/7/19 ダンベルを購入予定の宅トレ女性は必読！女性人で比較してランキング！21年 筋トレ初心者の女性ならダンベルの重さはどれくらいが良い？ 自宅で筋トレをする場合、種目別に一般的な女性の重さの目安は？平均は？ そもそも女性用ダンベルってあるの？1/4/ ダンベルダイエット...

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筋肉とは 筋肉（きんにく）とは、身体の中の組織のひとつで、この筋肉が収縮（しゅうしゅく）や弛緩（しかん）を繰り返すことで様々な運動を行うことができます。 筋肉はその役割や構造などにより更に3つに大別されます。 横紋筋（心筋、骨格筋） 平滑筋また、患側の胸鎖乳突筋には、筋肉のしこり...

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「おなかいっぱい食べさせたかった」祖母、児相対応に不信感 電車内で「電話、かけた方がいいですよ」 思いやり感じた出来事 21/3/27 100 更新妊娠後期とは 妊娠後期は、妊娠28～40週までのこと。 おなかはますます大きくなり、張りを感じることも増えてくるでしょう。 おなかの...

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